𝙰𝚢𝚞𝚛𝚟𝚎𝚍𝚒𝚌 𝙷𝚎𝚛𝚋𝚜 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝙷𝚎𝚕𝚙 𝙼𝚊𝚗𝚊𝚐𝚎 𝙳𝚒𝚊𝚋𝚎𝚝𝚎𝚜/मधुमेह पर चर्चा

*मधुमेह पर चर्चा प्रारंभ हो*

इस रोग को आयुर्वेद में महरोग भी कहा जाता है क्योंकि इस रोग में शरीर के हर अंग-प्रत्यंग पर प्रभाव पड़ता है. यही नही अपितु शरीर की हर कोशिका इस रोग से प्रभावित होती है. आयुर्वेद के आचार्यों के अनुसार यह रोग मनुष्य के पाँचों कोषों अर्थात अन्न्मय कोष, प्राणमय कोष, मनोमय कोष तथा आनंदमय कोष, इनको भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है.

आयुर्वेद के अनुसार प्रमेह के 21 प्रकार होते हैं जिसमे से 10 प्रकार कफ की विकृति के कारण उत्पन्न होते हैं, 6 पित्त की विकृति से एवम 4 वात दोष की विकृति से उत्पन्न होते हैं. जुवेनाइल डाइयबिटीस (juvenile diabetes) या बच्चों में पाई जाने वाली जन्मजात प्रमेह का कारण माता-पिता द्वारा किये गये निषिद्ध कर्मों का परिणाम भी हो सकती है, यह वर्णन भी आयुर्वेद में किन्ही ग्रंथों में पाया जाता है.

परंतु प्रमेह का जो मुख्य कारण है वह है जीवन शैली में व्यायाम की कमी और अधिक गुरु, स्निगध और उष्ण भोजन का आवश्‍यकता से अधिक सेवन.

प्रमेह की उत्पत्ति के कारण के अनुसार यह रोग दो प्रकार में विभक्त है-

१) सहज प्रमेह (बिना किसी बाहरी कारण के उत्पन्न हो)

२) अपथ्यनिमित्तज (ग़लत खानपान के कारण उत्पन्न)

आयुर्वेद अनुसार यह एक त्रिदोषज व्याधि है जिसके कारण इसे वातज, पित्तज या कफज प्रमेह भी कहा जा सकता है.

आम तौर पर इसे दोष की प्रधानता के अनुसार इंगित करते हैं. यह कफज़, पित्तज, वातज, कफपित्तज, वातकफज, पित्तवातज हो सकता है. इसके अलावा यह रोग तीनों दोषों के प्रादुर्भाव से उत्पन्न वात-पित्त-कफज भी हो सकता है.

संनिपात, केवल वातज या पित्त-वातज को Type 1 डाइयबिटीस भी कह सकते हैं. इसके अलवा बाकी सब प्रकार की मधुमेह Type 2 डायबीटीज़ की श्रेणी में आती है.

प्रमेह के लक्षण विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं. पित्तज दोष के कारण उत्पन्न रोग में अधिक पसीना आना, शरीर से बदबू आना, इस प्रकार के लक्षण पाए जाते हैं. इसके अलावा अन्य पित्त-संबंधी लक्षण जैसे नाखूनों और बालोँ का सामान्य से अधिक तेज़ी से बढ़ना, मुख और गले का सूखना और मुख में मधुर स्वाद का आना आयुर्वेद में  वर्णित हैं. वात दोष की प्रधानता में अंगों में शिथिलता पाई जाती है. रोगी को आलस्य, प्रमाद, अंगों में भारीपन तथा हृदय में भारीपन का अनुभव होता है .

सुश्रुत के अनुसार दोष की प्रधानता इस रोग की अभिवृद्धि की निर्धारक हैं.

कफ प्रधान दोष में रोगी को अधिक नींद का आना, भूख का ना लगना, अपच, वमन, खाँसी और बहती नाक का होना, ये सभी लक्षण दिखाई पड़ते हैं.

पित्तज दोष में पेशाब में जलन, शरीर में ताप, अधिक प्यास लगना, अम्ल (acidity), चक्कर आना, अनिद्रा, हृदय में जलन जबकि वातज कफ में उपर की ओर वात का वेग, शरीर में कंपन, शुष्कता, हृदय में जकड़न, श्वास लेने में कष्ट का अनुभव इत्यादि लक्षण पाए जाते हैं.

चरक के अनुसार प्रमेह तीन प्रकार का है- साध्य, यप्य और असाध्य.

साध्य प्रमेह (Curable stage): बीमारी का प्रारंभिक रूप जिसमें व्यक्ति रोग को प्रारंभिक रूप में ही पकड़ लेता है एवं इसे नियंत्रित करने के यथासंभव उपाय कर लेता है. इस श्रेणी में रोगियों का वजन आवश्कता से अधिक बढ़ा हुआ होता है और यह अधिक तला तथा गरिष्ट भोजन खाने के कारण होता है.

यप्य प्रमेह (Partially curable stage): इस प्रकार के प्रमेह के रोगियों में पित्तज तथा कफाज़ प्रमेह पाया जाता है. यह अवस्था इलाज द्वारा नियंत्रण में रखी जा सकती है.

असाध्य प्रमेह (Stubborn or Incurable stage): असाध्य प्रमेह में व्याधि लाइलाज रूप धारण कर लेती है. प्रमेह रोगी के शरीर में ओजस की मात्रा लगातार घटती जाती है क्योंकि सभी नवद्वारो से इसका रिसाव होता है ख़ासकर पेशाब एवम पसीने द्वारा.

प्रमेह के कारण रक्त धमनियों के अवरोध और धातुक्षय उत्पन्न होता है जिससे हृदय और तंत्रिका तंत्र (नर्वस सिस्टम) पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है जिसके कारण ओजस में असंतुलन उत्पन्न होता है.

डायबिटीज के लक्षण क्या हैं?

बार-बार यूरिनेशन होना

अधिक प्यास लगना

बहुत ज्यादा थका हुआ महसूस करना

धुंधला दिखना

भूख अधिक लगना

किसी चोट को ठीक होने में सामान्य से ज्यादा समय लगना

बेवजह कम होता वजन (टाइप1)

हाथ / पैर में झुनझुनी या दर्द (टाइप 2)

*क्या डायबिटीज का आयुर्वेदिक इलाज प्रभावी होता है?*

आयुर्वेद, हजारों साल पहले भारत में उत्पन्न हुआ था। शुगर का आयुर्वेदिक इलाज मधुमेह को ठीक करने का एक प्रभावी साधन हो सकता है। आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट इस विश्वास पर आधारित है कि सभी जीवित चीजें पृथ्वी (earth), जल (water), आग (fire), वायु (air) और स्पेस (space) ये पांच मुख्य एलिमेंट्स से बनी हैं। सभी जीवित चीजों में तीन प्रकार की ऊर्जा मौजूद होती है – वात, पित्त और कफ; और बीमारियां इन ऊर्जाओं में असंतुलन के कारण ही होती हैं। मधुमेह का आयुर्वेदिक उपचार का उद्देश्य कई तकनीकों, प्रक्रियाओं,

आहार और आयुर्वेदिक दवाओं के माध्यम से संतुलन को बनाना है। डायबिटीज के आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट में दवाओं, आहार, व्यायाम और जीवन के सामान्य तरीके शामिल किए जाते हैं।

डायबिटीज का आयुर्वेदिक इलाज धन्याम्लाधारा (Dhanyamladhara)

धन्याम्लाधारा का उपयोग अक्सर आयुर्वेद में मोटापे, सूजन, मांसपेशियों में दर्द, न्यूरोपैथी, हेमिप्लेजिया और आमवाती शिकायतों से निपटने के लिए किया जाता है। यह अनाज (धन्या) और सिरका (आंवला) शब्द से लिया गया है। धनीमाला में नया चावल, चने की दाल, बाजरा, खट्टे फल और सूखा अदरक शामिल किया जाता है। टाइप 2 डायबिटीज के आयुर्वेदिक उपचार के दौरान, शरीर को इससे कवर किया जाता है, फिर गर्म कपड़े से सिकाई की जाती है। उपचार की अवधि 45 से 50 मिनट के बीच रोग की स्थिति के आधार पर डिसाइड की जाती है।

डायबिटीज का आयुर्वेदिक इलाज

स्नेहापान (Snehapana) घी और एनिमल फैट ऑयल पीने के साथ-साथ तेल की मालिश के माध्यम से पूरे शरीर के आंतरिक और बाहरी लुब्रिकेशन की एक प्रक्रिया है।

अभ्यंग एक गर्म तेल की मालिश है। यह तेल अक्सर विशिष्ट स्थितियों के लिए जड़ी-बूटियों के साथ पहले से ही तैयार किया जाता है।

डायबिटीज का आयुर्वेदिक इलाज करने के लिए भाष्पवेदा (Bashpasweda) का इस्तेमाल भी किया जाता है। इसमें एक स्टीम रूम में रोगी को बैठा दिया जाता है। इसमें पेशेंट को उबलते हुए हर्बल काढ़े की भाप दी जाती है।

वमन (induced vomiting) आयुर्वेदिक प्रोसेस से शरीर से बढ़ा हुआ कफ शरीर से बाहर निकाला जाता है।

विरेचन पंचकर्म (आयुर्वेद डिटॉक्सिफिकेशन प्रोग्राम) दूसरी प्रक्रिया है, जिसमें पौधों की दवाओं का उपयोग किया जाता है। इसका फोकस मुख्य रूप से पित्त दोष के साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, लिवर और गॉलब्लेडर में मौजूद विषाक्त पदार्थ को बाहर निकालना है।

शिरोधारा एक आयुर्वेद थेरेपी है, जिसमें माथे पर धीरे-धीरे लिक्विड डाला जाता है। इसे पंचकर्म के प्रॉसेस में भी शामिल किया जा सकता है।

आयुर्वेद के अनुसार आहार और जीवन शैली में बदलाव

आयुर्वेद के अनुसार डायबिटीज के लिए डायट और लाइफ स्टाइल में बदलाव बहुत जरूरी है। हेल्दी लाइफ स्टाइल और हेल्दी खाने के लिए-

क्या करें?

डायबिटीज में क्या खाएं, क्या न खाएं इसको लेकर अक्सर लोग कंफ्यूज रहते हैं। इसके लिए बता दें कि डायट में जौ, गेहूं, चावल (कुछ विशेष तरह के) जैसे साबुत अनाज को शामिल करें।

दालों में हरी मूंग, चने की दाल को शामिल करें।

फल और सब्जियों में करेला, आंवला, हरिदरा और कत्था शामिल करें।

वॉक और नियमित व्यायाम जैसी शारीरिक गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

क्या न करें?

काले चने, नए चावल और अनाज को न खाएं।

दूध, दही, छाछ, तेल, गुड़, शराब, गन्ना उत्पादों, आलू, सुपारी जैसे खाद्य पदार्थों से बचें।

अनावश्यक रूप से स्नैक्स न लें।

दिन में सोने से बचें।

शराब और धूम्रपान से बचें।

मिठाई का सेवन बंद करें।

आयुर्वेद में आहार और लाइफस्टाइल के माध्यम से डायबिटीज मैनेजमेंट करने की सलाह दी जाती है। डायबिटीज का आयुर्वेदिक इलाज करते समय सावधानी जरूर बरतें। *किसी भी आयुर्वेदिक उपचार की शुरुआत करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें, क्योंकि इन जड़ी-बूटियों के कई दुष्प्रभाव भी हैं।*

ये बात सही है कि मधुमेह की बीमारी को जड़ से खत्म करना मुश्किल है लेकिन अगर सही समय पर इलाज किया जाए तो काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है. डायबिटीज को काबू करने के लिए विशेषज्ञ कई तरीके के घरेलू उपाय का सुझाव देते है. इन्हीं उपाय में से एक है ‘पनीर का फूल’. जिसको पनीर डोडा और इंडियन रेनेट भी कहा जाता है. भारत में पाए जाने वाल यह पौधा अपने औषधीय गुणों के लिए भी काफी लोकप्रिय है।

इस का उपयोग करना काफी सरल है. रात को सोने से पहले 10 से 12 फूल एक कांच के गिलास में डालकर उन्हें पूरी रात के लिए छोड़ दें. फिर सुबह उठकर खाली पेट इस पानी पानी में मसलकर छानकर पी लें. पनीर के फूल और एक संतुलित आहार द्वारा आप अवश्य ही इंसुलिन लेवल को कंट्रोल कर पाएंगे. ये आपको किसी भी किराने की दुकान और मेडिकल स्टोर में आसानी से मिल जाएगा.

*गुड़मार*

गुड़मार, जिसका बोटैनिकल नाम जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे (Gymnema Sylvestre) है। इस जड़ी-बूटी की जड़ों और पत्तियों का उपयोग मधुमेह मेलिटस के आयुर्वेदिक उपचार में किया जाता है। रिसर्च से पता चलता है कि यह हर्ब मीठे की क्रेविंग को कम करती है। अगर आपको प्रीडायबिटीज या टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण दिखते हैं, तो मतलब है कि आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पा रहा है। नतीजन ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है। गुड़मार इंसुलिन उत्पादन बढ़ाने और इंसुलिन-प्रोड्यूसिंग आइलेट सेल्स (insulin-producing islet cells) को फिर से जीवित करके इंसुलिन के स्तर में योगदान देता है।

*करेला*

करवेल्लका यानी करेला यह डायबिटीज के आयुर्वेदिक इलाज के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली सबसे प्रभावकारी जड़ी-बूटी है। करेले में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो एक एंटीडायबिटिक एलिमेंट है। इसमें ब्लड ग्लूकोज लेवल को कम करने के गुण होते हैं। डायबिटीक पेशेंट फ्रेश करेला जूस ले सकते हैं। डायबिटीज के आयुर्वेदिक उपचार में इस जड़ी-बूटी की आवश्यकता हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। इसलिए इसे डॉक्टर की सलाह से ही लिया जाना चाहिए।

*गुडुची*

आयुर्वेद में गुडुची यानी गिलोय की जड़ें और तने का उपयोग डायबिटीज के इलाज में कई सालों से किया जाता रहा है। इसमें मौजूद एंटी-डायबिटिक प्रॉपर्टी ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करके इंसुलिन फ्लो को बढ़ावा देने का काम करती है। यह ग्लूकोनोजेनेसिस (मेटाबॉलिक रिएक्शन) और ग्लाइकोजेनेसिस को बाधित करके ब्लड शुगर को नियंत्रित रखती है। यह डायबिटीज मेलिटस के उपचार के लिए उपयुक्त है।

मेथी (fenugreek seed)

fenugreek

एक स्टडी की मानें तो मेथी में ब्लड ग्लूकोज लेवल को कम करने के गुण होते हैं। आयुर्वेदिक टाइप 2 डायबिटीज के इलाज के रूप में मेथी काफी मददगार साबित हो सकती है। प्रेग्नेंट महिलाओं को इसके सेवन से बचना चाहिए।

डायबिटीज का आयुर्वेदिक इलाज : 

*विजयसार*

विजयसार शरीर में ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रित रखने में मदद करता है। इसमें एंटी-हायपरलिपेडिक गुण मौजूद होते हैं, जो आपके लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन, कोलेस्ट्रॉल और सीरम ट्रायग्लिसराइड के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। इस जड़ी-बूटी की मदद से मधुमेह के आम लक्षण जैसे बार-बार पेशाब आना, पेशाब करते हुए जलन आदि से भी छुटकारा मिलता है। विजयसार का पाउडर आसानी से उपलब्ध होता है, जिसे पानी में मिलाकर सेवन किया जा सकता है।

*सदाबहार*

सदाबहार का पौधा मूल रूप से भारतीय है, जो कि टाइप-2 डायबिटीज के लिए नैचुरल ट्रीटमेंट की तरह काम करता है। आयुर्वेद में मधुमेह के इलाज में इसका जिक्र किया जाता है। इसकी पत्तियों को चबाने से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है।

*डायबिटीज की आयुर्वेदिक दवा*

*निशामलकादि चूर्ण*

यह आयुर्वेदिक चूर्ण हल्दी और आंवला पाउडर से मिलकर बना होता है। शुगर कंट्रोल की आयुर्वेदिक दवा के रूप में इसका इस्तेमाल काफी प्रभावी होता है। एक स्टडी में पाया गया कि इसके उपयोग से हाइपरग्लाइसेमिया (शरीर में ग्लूकोज की अधिकता) को नियंत्रित करने और लिपिड के स्तर को कम करने में मददगार साबित होता है।

त्रिफलादि चूर्ण

एनसीबीआई की एक रिपोर्ट के अनुसार 45 दिनों के लिए त्रिफला पाउडर की 5 ग्राम मात्रा के सेवन से ब्लड शुगर लेवल में काफी कमी देखी गई। ऐसा सोर्बिटोल (sorbitol) जैसे सक्रिय तत्व की वजह से हो सकता है।

*चंद्रप्रभा वटी*

ग्लाइकोसुरिया (glycosuria) यानी यूरिन में शुगर की मात्रा के इलाज के लिए चंद्रप्रभा वटी डायबिटीज की उत्कृष्ट आयुर्वेदिक दवा है। यह यूरिन में असामान्य ग्लूकोज की उपस्थिति को कम करती है। हल्दी, आंवला, चिरायता, नीम की भीतरी छाल जैसी कई औषधीय गुणों से भरपूर हर्ब्स से मिलकर यह दवा बनाई जाती है। इसका इस्तेमाल प्रमेह दोष को कम करने के लिए किया जाता है, जो मोटापे, मेटाबॉलिक सिंड्रोम और मधुमेह के साथ-साथ कई दूसरी बीमारियों में भी लाभदायक होती है।

*निशा कटकादि कषाय*

यह हर्बल काढ़ा कत्था, आंवला, आम के बीज जैसे कई जड़ी-बूटियों का मिश्रण है। इसके इस्तेमाल से मधुमेह के लक्षण (जैसे कि थकान, हाथ-पैर में जलन, अधिक प्यास लगना आदि) में राहत मिलती है। इसके सेवन से डायबिटीज मेलिटस को मैनेज करना आसान हो जाता है।

*फलत्रिकादि क्वाथ (Phal trikadi kwath)*

यह आयुर्वेदिक काढ़ा खाने के पाचन में सुधार और खाने के ब्रेकडाउन के उचित अवशोषण को सही करता है। नतीजन, मधुमेह के उपचार में बेहद उपयोगी और प्रभावी साबित होता है। डायबिटीज के लिए यह आयुर्वेदिक काढ़ा शरीर से अपच भोजन को हटाने का भी काम करता है।

नोट: ऊपर बताई गई डायबिटीज की आयुर्वेदिक दवा का सेवन डॉक्टर की सलाह से ही करें।

𝙸𝙽 𝚃𝙷𝙴 𝙻𝙰𝚂𝚃....

*𝙰𝚢𝚞𝚛𝚟𝚎𝚍𝚒𝚌 𝙷𝚎𝚛𝚋𝚜 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝙷𝚎𝚕𝚙 𝙼𝚊𝚗𝚊𝚐𝚎 𝙳𝚒𝚊𝚋𝚎𝚝𝚎𝚜*

𝙰𝚢𝚞𝚛𝚟𝚎𝚍𝚊 𝚒𝚜 𝚊𝚕𝚖𝚘𝚜𝚝 𝚊 𝟻𝟶𝟶-𝚢𝚎𝚊𝚛-𝚘𝚕𝚍 𝚙𝚛𝚊𝚌𝚝𝚒𝚌𝚎 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚑𝚎𝚕𝚙𝚜 𝚒𝚗 𝚝𝚛𝚎𝚊𝚝𝚒𝚗𝚐 𝚊𝚗𝚍 𝚖𝚊𝚗𝚊𝚐𝚒𝚗𝚐 𝚖𝚊𝚗𝚢 𝚍𝚒𝚜𝚘𝚛𝚍𝚎𝚛𝚜 𝚊𝚗𝚍 𝚍𝚒𝚜𝚎𝚊𝚜𝚎𝚜. 𝚆𝚒𝚝𝚑 𝚝𝚑𝚎 𝚒𝚗𝚌𝚛𝚎𝚊𝚜𝚒𝚗𝚐 𝚛𝚊𝚝𝚎 𝚘𝚏 𝚍𝚒𝚊𝚋𝚎𝚝𝚎𝚜, 𝚝𝚑𝚎𝚜𝚎 𝚊𝚢𝚞𝚛𝚟𝚎𝚍𝚒𝚌 𝚙𝚛𝚊𝚌𝚝𝚒𝚌𝚎𝚜 𝚊𝚒𝚍𝚜 𝚒𝚗 𝚖𝚊𝚗𝚊𝚐𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚕𝚘𝚘𝚍 𝚜𝚞𝚐𝚊𝚛 𝚕𝚎𝚟𝚎𝚕𝚜 𝚠𝚑𝚒𝚌𝚑 𝚒𝚗 𝚝𝚞𝚛𝚗 𝚔𝚎𝚎𝚙𝚜 𝚍𝚒𝚊𝚋𝚎𝚝𝚎𝚜 𝚒𝚗 𝚌𝚑𝚎𝚌𝚔.

𝟻 𝙰𝚢𝚞𝚛𝚟𝚎𝚍𝚒𝚌 𝙷𝚎𝚛𝚋𝚜 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝙷𝚎𝚕𝚙 𝙼𝚊𝚗𝚊𝚐𝚎 𝙳𝚒𝚊𝚋𝚎𝚝𝚎𝚜

𝙶𝚞𝚛𝚖𝚊𝚛

𝙶𝚒𝚕𝚘𝚢

𝙼𝚎𝚝𝚑𝚒

𝙹𝚊𝚖𝚞𝚗

𝚃𝚞𝚕𝚜𝚒

*मधुमेह नाशिनी*

जामुन बीज       50 GRAM

करेला सूखा       50 GRAM

मेथी दाना          50 GRAM

हल्दी चूर्ण50 GRAM

नीम गिलोय        50 GRAM

नीम के कोमल

पत्ते का चूर्ण       50 GRAM

शुद्ध शिलाजीत   100 GRAM

त्रिबंग भस्म        25 GRAM

यशद भस्म        25 GRAM

सभी को आपस मे मिलाकर 500 MG से 1 GRAM की मात्रा दिन भर में किसी वैद्य से परामर्श करके तीन बार तक जल से सेवन कर सकते हैं।